뚱뚱한 얼굴과 몸에 대한 빠른 가정 요법

이 처방전없이 구입할 수있는 로션은 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 그것은 당신의 얼굴에 피부를 바짝 죄어서 부분적으로 작동합니다. 그 결과로,그것은 눈 아래에 부풂을 완화하기 위하여 이용될지도 모릅니다. 보습제로 당신의 피부에 그것을 적용하십시오. 향기가 당신을 위해 너무 압도하는 경우,당신은 당신의 일반 로션에 포함 할 수있다. 눈에 들어 가지 않도록주의하십시오. 이것은 피부를 자극하고 심지어 붓기의 모양을 증가시킬 수 있습니다.

물 소비를 늘리십시오.

붓기 또는 붓기에 관해서,더 많은 물 종종 최선의 치료입니다. 당신이 탈수될 때,당신 몸의 세포 및 조직은 당신이 잃은 물 위에 흡수하고 붙든다. 이 붓기가 발생할 가능성이 있습니다. 당신이 마실 때,세포는 그들에 개최 된 물 출시,이는 붓기의 감소에 도움.

발을 땅에서 들어 올리십시오.

당신의 발 또는 발목이 부는 경우에,그(것)들에 압력의 어떤을 구호하기 위하여 그(것)들을 올리십시오. 부어 영역을 올리는 행위는 하체 부위에 축적 및 부종을 일으키는 유체를 방지하는 데 도움이. 이것은 부종으로 불립니다. 몇몇 요인은 서 있기의 임신,장시간 기간,장거리 수송 및 항공 여행을 포함하여 이 조건에,공헌할 수 있습니다. 오토만이나 소파에 발을 벽에 대고 앉히거나 다리를 벽에 대고 누워서 마음 위로 올리고 거기에 붙드십시오.

당신의 식료품 저장실 주위를 둘러 봐

티백은 당신이 당신의 얼굴에 그 부풀어 모양을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 분 동안 따뜻한 물 속에 담근 다음 제거하고 눈 위에 놓습니다. 차에 카페인은 붓기와 팽만감을 감소 혈관을 수축하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 페퍼민트 나 카모마일과 같은 허브 티보다는 검은 색 또는 우롱 차를 사용해야합니다. 또는 항 염증 특성을 가진 냉장 오이 조각을 사용할 수 있습니다.

사용하는 소금의 양을 줄이십시오.

그것은 당신의 몸뿐만 아니라 순환 혈액의 볼륨에 유체의 균형을 조절한다. 과도한 양의 소금을 섭취하면 혈압이 상승하고 신체가 체내에서 과도한 체액을 보유 할 수 있습니다. 소금 속의 나트륨은 물이 혈관으로 유입되어 물들이 팽창하게 합니다. 이 결과로 얼굴,다리,발목 및 발의 붓기가 발생할 수 있습니다. 가능한 경우 매일 2,000 밀리그램 이상의 나트륨을 섭취하지 마십시오. 이 소금의 양은 티스푼 미만입니다.

이동

오랜 기간 동안 움직이지 않고 앉아 있거나 서 있으면 다리와 다른 하체 부위에 체액이 축적 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면,운동은 휴식보다 부종을 더 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영은 합동에 쉬운 낮 충격 운동이고 온화한 운동을 제공한다. 더하여,규칙적인 운동은 부풂의 외관을 감소시키기에서 원조할 수 있는 당신이 무게를 잃을 것을 도울지도 모른다.

알코올 음료 섭취를 제한하십시오.

음주의 밤 후에 부은 얼굴,발 또는 배를 갖는 것은 드문 일이 아닙니다. 알코올은 신체 조직에 항 염증 영향을 미칩니다. 그것은 또한 이뇨제 특성을 가지고,이는 당신이 당신의 소변을 통해 물 손실을 일으키는 것을 의미. 대부분의 경우,몸이 알코올을 대사 할 시간을 가진 후 12~24 시간 이내에 붓기가 가라 앉습니다. 마시는 물 손실 물 다시 얻을 하 고 덜 푹신한 게 도움이 될 수 있습니다.

알레르기 반응을 치료할 수 있습니다

그(것)들은 당신의 눈 아래 또는의 주위에 부풂을 일으키는 원인이 되는 가능성으로 가지고 있습니다. 통제의 밑에 당신의 알레르기를 지키는 것은 또한 통제의 밑에 팽윤을 지키는 것을 도울 수 있습니다. 가능한 한 꽃가루 나 곰팡이와 같은 알려진 알레르기에서 멀리 떨어져 있도록 모든 노력을 기울이십시오. 네티 포트와 같은 비강 식염수 린스 장치 사용을 고려하십시오. 당신이 더 강력한 무엇이든을 필요로 하는 경우에,창구 판매 항히스타민제는 원조의 일지도 모릅니다. 당신을 위한 최선의 행동 방침을 결정하기 위하여 당신의 닥터와 상담하십시오.

마사지를 받고 고려.

그것은 뿐만 아니라 달래는,그러나 또한 임신과 관련되었던 부종을 감소시키기에서 원조할지도 모릅니다. 안마는 적당한 위치로 이동에 있는 조직 사이에서 모으는 액체를 원조할 수 있습니다. 부어 오른 발이나 다리를 손가락으로 문질러 직접 반죽 할 수 있습니다. 가족이나 친구가 당신을 도울 수 있다면,그것은 더 좋습니다. 부종을 제거하려면 근육 및 기타 연조직을 마사지하십시오. 이것은 뿐만 아니라 팽윤을 감소시키고 또한 긴장과 긴장을 구호합니다.